Har du hørt om menskopp? Et praktisk og rimelig mensprodukt som tar hånd om mensen inni kroppen! Til tross for at den har eksistert i flere år, er det ikke alle som kjenner til den. Her ser vi på hva en menskopp er, hvordan den fungerer, og alt som kan være greit å vite om den.
* Hva er en menskopp, og hvordan fungerer den?
* Hvor ofte bør man bytte menskopp?
* Kan man bade med menskopp?
* Menskopp og graviditet
* Menskopp og lav livmortapp
* Kan man bruke menskopp sammen med spiral og andre prevensjonsmidler?
* Kan man bæsje og tisse med menskopp?
* Andre spørsmål om menskopp
Hva er en menskopp, og hvordan fungerer den?
En menskopp er en liten kopp som du fører inn i underlivet for å samle opp mensen. Når den er full, tømmer du den, vasker den og setter den inn igjen. Menskopper kan være laget av ulike materialer – menskoppen fra Libresse er for eksempel laget av 100 % medisinsk silikon som former seg mykt og forsiktig etter kroppen!
For å bruke menskopp må du gjøre deg kjent med anatomien din og hvordan menskoppen sitter best. Menskopp er kanskje ikke det enkleste mensproduktet å begynne med hvis du akkurat har fått din første mens. Men hvis du er vant til å bruke for eksempel tampong, kan menskoppen bli en venn for livet!
Menskoppen har mange fordeler:
- Sitter den riktig, merker du den ikke i det hele tatt!
- Du trenger ikke å huske på å ta med ekstra bind, for du har alltid mensproduktet inni kroppen.
- Den er et usynlig mensprodukt (hvis du foretrekker det).
- Du kan bade med menskopp.
- Menskoppen holder i flere år og kan brukes om og om igjen – og er derfor snill mot både miljøet og lommeboken.
- I motsetning til tamponger risikerer den ikke å tørke ut slimhinnene i underlivet, noe kroppen setter pris på.
- Mange som bruker menskopp, påstår at de har mindre menssmerter. Dette kan skyldes at koppen presser mot muskulaturen i livmoren. Det gjør at musklene ikke kan trekke seg like mye sammen, og dermed ikke forårsaker kramper og smerter.
Før du kjøper en menskopp, bør du være klar over at de finnes i ulike størrelser. Vi pleier å si at hvis du er under 30 år, ikke har født barn og har middels blødninger, er S en bra størrelse. Er du eldre og/eller har født barn og har middels til kraftige blødninger, trenger du trolig en menskopp i størrelse L.
Hvor ofte bør man bytte menskopp?
Hvor ofte menskoppen må tømmes, avhenger av hvor mye du blør. Du kan ha den inne i 12 timer, men det kan være lurt å tømme en full menskopp før den tid. Noen gjør det til en vane å ta ut menskoppen og helle ut blodet når de likevel er på toalettet, mens andre venter med å tømme menskoppen til de merker at det er på tide. Når du har tømt menskoppen og skal sette den inn igjen, er det for kroppens skyld viktig at du vasker menskoppen med vann og mild såpe.
En menskopp kan brukes om og om igjen, og du trenger ikke å bytte den ut før det har gått rundt fem år.
I de ukene du ikke har mensen, oppbevarer du menskoppen i en liten pose. Når du får mensen, finner du frem menskoppen og koker den i 5–7 minutter, slik at den er helt ren og fri for bakterier før du setter den inn!
Kan man bade med menskopp?
Menskoppen er perfekt når du skal bade! Å bade med menskopp er omtrent som å bade uten å ha mensen. Siden den samler opp mensen inni kroppen, trenger du ikke å bekymre deg for mensflekker på bikinien eller for at det skal komme blod i vannet. Dessuten absorberer menskoppen (i motsetning til tamponger) ikke vann, og du slipper derfor å være redd for å få i deg eventuelle bakterier fra vannet.
På trening kan menskopp være et utmerket alternativ, siden den holder seg på plass når du er i aktivitet. Dessuten kan du dusje med den uten å tenke på at den synes.
Menskopp og graviditet
Hvordan fungerer menskoppen hvis du er gravid, lurer du kanskje på? Når du er gravid, skal du ikke trenge mensprodukter, siden du ikke har mensen når du er gravid. Tidlig i svangerskapet er det normalt med litt spotting/mellomblødninger, men blodmengden er vanligvis ikke større enn at et truseinnlegg er tilstrekkelig.
Når barnet har kommet til verden og underlivet langsomt leges, kommer det desto mer blod i form av renselse. Da kan det være fristende å finne frem de gamle mensproduktene. Men siden infeksjonsrisikoen er høy, bør du unngå både tampong og menskopp like etter et svangerskap – enten du har født med keisersnitt eller vaginalt. Vent i minst seks uker eller til du har vært på etterkontroll, før du bruker mensprodukter som føres inn i skjeden. Dette kan være en utmerket anledning til å teste menstruser! De ser ut og føles som vanlige truser, men har en absorberende kile som kapsler inn mensblodet og tar hånd om det i opptil 12 timer. Libresse har også en Multifluid-truse som i tillegg til utflod, svette og små mengder blod også absorberer et par tissedråper.
Menskopp og lav livmortapp
Kroppene våre er ulike, og hvis du har en livmortapp som sitter lavt, kan det være vanskelig å bruke menskopp. Den lave livmortappen kan nemlig gjøre at du ikke får menskoppen helt opp, og at den derfor begynner å gnage og føles ubehagelig. En mindre og kortere menskoppmodell kan ofte være løsningen, men da kan det hende du må tømme koppen litt oftere, siden selve livmortappen også kommer til å fylle opp menskoppen.
Kan man bruke menskopp sammen med spiral og andre prevensjonsmidler?
Ja, det går fint å bruke menskopp når du har spiral! Men den første tiden etter at spiralen er satt inn, bør du ikke bruke mensprodukter som føres inn i kroppen. Først må kroppen venne seg til spiralen. Så kan du begynne med menskopp (eller tampong) akkurat som før. Noen prøver å kombinere pessar med menskopp, men det blir litt trangt.
Menskoppen er laget for å samle opp mensen, den er ikke et prevensjonsmiddel.
Kan man bæsje og tisse med menskopp?
Det går helt fint å både tisse og bæsje med menskoppen inne! Mange benytter imidlertid anledningen til å tømme menskoppen når de likevel er på toalettet. Hvis du ikke vil tømme den, men justere den slik at den sitter riktig, må du huske å vaske hendene grundig før de kommer i kontakt med underlivet. Dette for å unngå bakterier.
Andre spørsmål om menskopp
Menskoppen er altså et trygt og godt mensprodukt med en litt brattere læringskurve enn andre, men som de fleste etter hvert blir veldig fornøyde med! Du kan bruke menskopp både dag og natt, også med kraftig mens. Har du veldig kraftig mens, kan det være lurt å kombinere menskoppen med et annet mensprodukt, for eksempel menstruse eller bind som ekstra beskyttelse!
Mange som har endometriose eller vaginisme, liker menskoppen fordi den absorberer mensen og lar slimhinnene i kroppen være i fred.
Selv om menskoppen primært er et mensprodukt, kan den også brukes til utflod. Hvis du vil ha full oversikt, er det bare å ta en titt i koppen for å finne ut hvordan utfloden arter seg i løpet av menssyklusen. På den måten kan du bli kjent med kroppen din og hva som er normalt for nettopp deg!
TSS og menskopp
Hvis du bruker mensprodukter som befinner seg inni kroppen, bør du være klar over at de medfører risiko for en svært uvanlig, men alvorlig sykdom som heter TSS. Den kan ramme hvem som helst i forbindelse med operasjoner, brannsår og insektbitt – men siden halvparten av alle TSS-tilfeller har sammenheng med mens og mensprodukter som tampong og menskopp, er det viktig å være oppmerksom på symptomene. På den måten kan du oppdage sykdommen tidlig og oppsøke hjelp. Risikoen er imidlertid liten.
Symptomer på TSS:
⋅ plutselig høy feber, vanligvis over 39 grader
⋅ oppkast
⋅ diaré
⋅ utslett som minner om solbrenthet
⋅ sår hals
⋅ svimmelhet eller besvimelse
